所用で名古屋へ

先日、組合の仕事で名古屋へ行ってきました。

実際に活動するのは、定時後。
なので、その日お休みだった私は昼頃名古屋入りし、お仕事までの数時間、名古屋を堪能しました。

新幹線のぞみで移動、名古屋に到着して、まず食べたのは味噌カツ。
エスカのきしめん亭で、きしめん付の味噌カツ定食。
エスカには矢場とんもあったのだけど、すごく並んでいたのでパス。
あんかけスパゲティの店もありましたが、あんまり美味しそうに感じないためパス。

結果、味噌も大好きだし、味噌カツにしました。

とってもおいしかったです♪

きしめん亭の味噌カツ定食。

そこから、目的地も確認するために伏見駅まで移動。

歩いてホテルへ。

リッチモンドホテル名古屋までは歩いて12分くらいかな？

少し疲れていて、目の下にクマができていたので、ホテルで20分ほど仮眠。

それから着替えて、平川公園の名古屋市科学館へ。

内容はそんなに物珍しい内容ではなかったのだけど、すごくリラックスして見ることができました。

世界一大きいプラネタリウムを堪能して、その後お仕事へ行きました。

名古屋市科学館。世界一大きいプラネタリウム。

仕事をして、その後栄に移動、居酒屋でひつまぶしや大アサリ、名古屋飯を楽しみました。

翌日の朝、新幹線ホームできしめんを食べようかなと思っていたのだけど、次の日は昼から仕事だったから、時間に余裕もなくて、ホテルの朝食でリコッタチーズ入りパンケーキを食べました。

これもすごく美味しかった！

リッチモンドホテル名古屋の朝食、ロイヤルガーデンカフェのリコッタチーズパンケーキ。

名古屋は地下鉄もあって、タクシーの初乗りも安くて移動もしやすくて便利だし、食べ物も美味しいものがたくさんあって、いいところだなぁと思いました。

友達から聞いてたとおりでした。

今度は名古屋城に行ってみたいなぁ。

台湾料理 海林に行った

こんばんは～！
今日は仕事がお休みだったので、仕事から帰宅した夫の孝平と、自宅近くの台湾料理屋さんへ出かけました。
台湾料理 海林。

以前はイタリア料理のお店があったところなのですが、いつの間にか台湾料理のお店になってました。
すぐ前にある、ダイハツの店長から、まぁまぁお客さん入ってると聞いており、夫とそのうち行きたいねって話していたのですが、今日やっと実現しました。

６時頃お店に入ったのですが、その時はまだ他のお客さんはいませんでした。
孝平は、叉焼レタス炒飯、私はビールセット、コーンスープ。
ビールセットは、ビールと単品料理２品で1,080円。
２品は、黒酢鶏と油淋鶏をオーダー。
この２品と、スープを孝平とシェア。

注文したものが提供されるのも速いし、どれも量が多くて、とっても美味しかった。

炒飯のボリュームは、２人前くらいはあったかも？

７時くらいになると、家族連れが来店して賑やかに。

安くて、とっても美味しかったから、また行きたいです。

今日はビール飲んだから炭水化物は食べなかったけど、次回は麺を食べたいな♪

黒酢鶏

油淋鶏

台湾料理 海林

千葉県大網白里市仏島137-3

0475-73-1236

食べログで見る

新しい習慣

訳あって年末からお酒の量をかなり減らしています。

お酒は好きな方だけど、実は夫がお酒を一切飲まないのもあり、私も控えることにしました。

12月22日から始めて、飲んだのは2回。

自治会の新年会、それから家でワインを1回。

最初のうちは、波乗り後のビールとか、寒い時のホットワインとか、すごく恋しかったのだけれど、今となっては、自分の人生からお酒が消えてなくなり、もともとなかったもののようです。

不思議なものですね。

お酒を飲まないと、お酒の購入代金が浮くのもあるけど、食事の後の後片付けがはかどります。

めんどくさい病に犯されなくてすむのです。

実は、放送大学に入ったばかりの頃、春の学園祭のような催し物に出かけた時に、アルコールパッチテストをしました。

父親がお酒が好きで、私も飲める方だし、「行ける口」だと思っていたのですが、「アルコールに弱い体質」だと知りました。

つまり、結構飲めたのは、訓練の賜物だったという訳なのです。

そう考えると、やっと自分にあったお酒とのつきあい方を見つけたのかもしれません。

少し雰囲気を楽しみたいと思うときはオールフリー。

鍋の時とか、アルコールフリーなんだけど、山口智子さんのオールフリーのCMみたいに、「やっぱ、これだよねー！」なんて言ってみたり。

アルコールフリーのビールって、350ミリリットルだと最後の方が少し酸っぱくなってくる。

だから、このサイズがちょうどいいです。
250ミリリットル。
かわいらしいサイズですよね。

ハム・ソーセージセットが当たった！

昨日、海から帰ったら、シェフミートチグサというところから、クール宅急便が。

何だろ？と思って、開けてみたら…

以前応募していた、ちばの新米キャンペーンでハム・ソーセージセットが当たりました！

美味しいお米と、千葉県産豚肉使用のハム・ソーセージ。

最高じゃないですか。

最近また懸賞運が良くなってきた気がします。

私なりの懸賞に当たるコツは、「いろんなものに応募して、応募したことをすぐに忘れてしまうこと。」

そうすると、忘れた頃に当たりがやってくるので、よりラッキー感を感じることができます。

その気持が、また応募する根気を与えてくれる…なんてね。

ダイエット目標達成！その１

３月２６日からダイエットをしていたのですが、このたび無事に目標を達成いたしました。

６キロ減。

どこがということはなく、全体的に痩せました。

体重が減ったことを知っている人以外には、「痩せたね」の言葉をかけていただいていないので、６キロ減っても、見た目の印象はそんなに変わらないようです。

５ヶ月くらいかけたこともあり、無理なく健康的に痩せたと考えています。

方法はと言えば、

1. 健康的に食べること。
2. 運動をすること。
3. ためこまないこと。
4. 記録すること

でしょうか。

健康的に食べるというのは、偏りのない食事。

野菜をなるべく食べるようにしました。

最初の２ヶ月くらいは、モチベーションアップのため、ところてんや豆腐を利用して、お肉は控えめにして、少し早めに体重が落ちるようにしました。

でも、波乗り後は毎回ビールとファミマのフライドチキンを食べていたし、ガマンという感じはほとんどありませんでした。

運動するということは、いつもどおり頑張ってサーフィンすることでクリア。

痩せるために何かをということはしていません。

ためないということは、お風呂にきちんと入ること。

座り仕事なので、どうしてもむくみが気になります。

お風呂に入って、血行を良くすることは必須でした。

時にはマッサージなども。

記録することについては携帯アプリのNoomを利用。

以前からこのNoomは使っていましたが、モチベーションキープのために、今回はProバージョンを購入しました。

最近、一部日本語対応になりましたが、レシピやフォーラム、アドバイスなどはすべて英語です。

食べたもの、体重、歩数のログが取れるようになっています。

食べたものに関しては、食品が３種類に分けられていて、ほとんどの野菜が緑、でんぷん質の野菜と炭水化物が黄色、肉や揚げ物、ケーキなどが赤となっています。

それぞれの個別のメニューを細かく登録してもいいし、昼ごはんは緑の食品がゴルフボールくらいだったとかというように、アバウトに登録してもいいようになっています。

Noomの画面

いったん目標達成しましたが、ここから、再度目標設定して、あと３．８キロ減を目指すつもりです。

だから、タイトルにその１をつけました。

また、報告できることを楽しみにしています。

潮干狩りの季節

そろそろ、潮干狩りの季節。

今日はとっても寒いですが、これからはいろいろ楽しめますね。

今年は、潮干狩り用のネットを購入しました。

採れたては本当においしいですよね。

ハマグリに大アサリ

スープポットを購入

今の部署に異動になってから、ほとんど毎日お弁当生活。
最近、スープポットを購入しました。

SERIOスープポット

温かいシチューやお味噌汁を持参できるのが魅力。

今日は昨日の残りのクリームシチュー

食べる頃にはアツアツとはいきませんが、あったか〜いくらいの温度で楽しめます。
具が大きいと、少し食べづらいかな。
なかが傷つかないようなスプーンや箸が必要かもしれません。
マイボトル（THERMOSの水筒）と2本持参しているので、かなり重いです…

ホーキーポーキー

パルシステムで、すごくおいしいアイスクリームを買いました！

ホーキーポーキー♪

パルシステムで購入したニュージーランドのアイスクリーム、ホーキーポーキー

キャラメルのような飴状のものが入っていて、アイスクリーム自体もすごくおいしい！

パルシステムのいいところって、地方の名産とか、珍しいアイテムも家にいながらにして購入することができるところ。

ホーキーポーキー自体はニュージーランドのアイスクリームのようで、初めて知ったし、初めて食べました。

昨日配達されて、夕食のデザートにこうへいと一緒に食べたのですけど、昨日私が寝た後にもこうへいは食べたみたいです。

甘いもの大好きだし、このアイスクリームすごく美味しいから、仕方ないね。

甘いものも食べたし、昨日は休肝日。

quit drinking dayでした。

パルシステムを始めた

生協の宅配を始めました。
テレビのコマーシャルでもおなじみ？
パルシステム。


自宅の近くにはイオンがあるけれど、私の仕事が結構遅い日もあるので、宅配である程度の食材を買っておくとすごく便利。
以前は、私が本当に疲れて帰ってきて、こうへいが夕食を何も用意していないということになると、じゃ外食にしようかと、そんなに感動のないファミレス外食をしていました。
パルシステムの食材、値段はそんなに安くはありません。
都度都度で配送料１００円がかかるし、カタログ代のようなものもかかります。
でも、食材にアイディアがあるし、味も本当に美味しい、野菜は産地や農薬などの表示もしっかりしているなど、考えようです。


今は内勤なので、お弁当をほとんど毎日持参していますが、加工した魚などを買っておくと、安くておいしいお弁当が毎日安く食べられます。
なにより、感動のないファミレス外食が減り、食費は逆に減りました。
これで、クレジットカード払いができたら、ポイントもたまるので、すごくうれしいんだけどなぁ。

お気に入りのソフトふりかけ。おいしいわかめご飯ができます。
宮崎に移住してしまったねえさんから、以前いただいたことがあります。
本当においしいので、自分でパルシステム始めた今、愛用中です。

社内公募に応募してみた

今日は2回目のIT基礎研修。
本社に行って来ました。
今回の研修で、以前同じ支店だった同僚と一緒だったり、元上司に偶然会ったりしました。


中途入社で今の会社に入って10年。
ついに今年は10年勤続でリフレッシュ休暇がもらえるほどになりました。
入社した時は住んでる場所も違ったし、結婚してたし、サーフィンじゃなくてボディボードだったし、まだこまちも生まれてなかったし。
そう考えると、私も私のまわりの環境も随分変化しました。


最初は営業事務として入社したのだけど、1年後には営業へ。
契約社員から正社員になり、途中いろんな人が転勤してきたし、転勤して行ったし。
以前から、直属の上司やまわりの方から、「本社へ行って、別の部署も経験したら？」とアドバイスをいただいており、私も同じ場所で同じことを永遠にやり続けるのはどうかな？と思い始め、いろいろ考えましたが、社内公募に応募してみました。


今までは営業の第一線でしたが、本社にはいろいろな部署があり、公募では希望の部署に応募することができます。
応募したからと言ってその部署に行けるとは限りませんが、まずは第一歩。
転勤義務無し社員なので、希望しなければ、このまま塩漬けの可能性も…
まさにフレッシュ感なし、お局と化す…？


人間って、それまでと同じ状況にいるのが楽だから、それに安住してしまうものだそうです。
認知科学者の苫米地さんの言うところによると、「ホメオスタシス」（恒常性維持機能）
営業で取引先に新商品の提案や、新しい法改正に基づくフローの改定などを案内に行くと、抵抗する方の多いこと。
変化に対応できないのか、対応したくないのか？
私は割と新しいもの好きで、好奇心も旺盛だとは思うけれど、そういう風にならないうちに、そろそろ環境も変えたいかな～と思い。


本社への通勤はそんなに楽ではないと思いますが、頑張ってみようと思い、応募しました。
もし転勤になったら、電車内の時間の活用が大事になりそうだから、Ipad買おうかな♪
とか、
放送大学の勉強は電車でやろう！
とか、
まだ決まったわけではないですが、いろいろ考えておりま～す。
1次選考で脱落なら2次の面談はなし。
来週と再来週で面談だから、そろそろ連絡が来るはずなのですが…


今日、ランチは久しぶりに千葉のトレビアンで食べました。
木曜日がレディースデーでパスタが半額！
入社した頃、先輩社員に連れられてよく行ったお店です。
相変わらず大繁盛で、時間が経っても変わらないもののひとつですね。





サーモンのクリームパスタいくら添え

試験の後はトニーローマ！

昨日は上期の単位認定試験で放送大学へ。
試験は今年から試験問題を当日持ち帰り不可になったので、正確な自己採点はできてないけど、sosoじゃないかな？
もう1科目、「人口減少社会のライフスタイル」が日曜日に残っているけれど、一段落。


放送大学は海浜幕張にあるので、その後でアメリカンバーベキューレストラン、トニーローマに行って来ました！
初めて行ったのは8年くらい前なのだけど、こうへいは豚肉大好き、家でもバーベキュー味のスペアリブをよく食べるので、たまには奮発ってことで行って来ました(*^^*)


私は電車で海浜幕張まで行って、試験が終わったあと、クルマでこうへいが合流。
ワールドビジネスガーデンの駐車場へクルマを入れて、マリブダイニングの3階へ。
私はハーフアンドハーフ（ビールね）、こうへいはコーラ（こうへいはお酒を飲まないので）。


名物のベイビーバックリブ、ムール貝のグリル、コブサラダをオーダー。
ベイビーバックリブはオリジナルソースで、甘めのバーベキュー味。
ムール貝は殻付きをホワイトソースを載せてグリルされていて、スパイシーなとびっこトッピング。
具だくさんのコブサラダはいちばん濃厚なブルーチーズドレッシングで。








カクテル「コスモポリタン」



どれもこれも美味しくて、おなかいっぱい！
食べ終わった後の骨をテーブル係にお願いして、ドギーバッグにしてお持ち帰り。
帰宅してこまちにあげたら、ペロリでした！
食事終えたのが8時半、9時には自宅についてました。
そんなに遠くないから、またいつか行きたいな～と思いました(*´∀｀*)

気まぐれシェフ登場♪

昨日は休み明けで、バタバタと仕事をこなし、自転車がパンクしていたために駅から歩いて帰ると、あるサプライズが。
平日の晩ご飯は、私の仕事終わりが遅いために、こうへいとあまり一緒に食べられないのが常なんだけども、昨日は気まぐれシェフ登場でした！


一宮産はまぐりのポンゴレ
　


シェフの気まぐれパスタじゃなくて、気まぐれシェフのパスタね^m^
白ワインなんかも使ってけっこう本格的で、味もとっても美味しかったです♪
また作ってくれるといいなぁ！

ラザニア作った！

おはようございます！
今朝はかなり涼しいですね。
朝イチで海に行ったら、今日あたりはかなり寒そうです。


こうへいがまだ寝ているので、夕飯を作りました～(^o^)/
ポルチーニ茸のラザニアです。
数あるパスタの中でも、ラザニアが大好き。
ドライのポルチーニもあるので、ベシャメルソースとミートソース両方に入れました。





ベシャメルソースはインスタントの粉と牛乳ですぐにできるものを使いました。
牛乳が少ししかなかったので、スキムミルクとお水をたしました。
ミートソースは、牛肉じゃなくて豚肉のひき肉を使いました。
私もこうへいも豚肉の方が好きなので、いつも冷凍してあります。
カットトマトの缶詰も、買い置きしてあるのですぐ出来ましたよ♪





ラザニアは5分ほど茹でて耐熱皿に重ねるのですが、下の方にベシャメルソース、上にはミートソースをかけてオーブンで焼き上げます。
一度茹でてあっても、この時にもじっくり火を通さないと、ラザニアがとろりんとしません。
200度で10分ほど焼きました。
出来上がり♪





これで、夕方海から帰ったら温めるだけで食べられます（´∀｀）
残ったミートソースは冷凍しておけば、パスタ等にもすぐに使えますね！
普段、結構遅くまで働いているのでこういうソースがちょこっとあると、後で助かるんですよね～♪
さてと、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて、海の準備しようかな～（*´∀｀*）

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