海！３週間ぶり…

昨日は仕事が休みで、３週間ぶりに海へ♪
風邪は治りましたが、咳がまだまだ出ます。
が、咳が完全に収まるには、たぶんあと２週間くらいはかかりそうだし、気持ちがモヤモヤするので行ってきました。

が、波全然なかった…
太平洋側は申し分ない天気でしたけどね。
ここまでないの、いつぶりだろう？って考えちゃいました。
午前中はもう少し波あったのかもしれないけど、気温がいちばん高い時間帯に入りたかったので、いたしかたなし。
とりあえず、今シーズン初のセミドライの着用完了、新しいブーツの履き心地確認、それからテイクオフだけはできました。
ここからだいたいゴールデンウィーク前まではブーツ着用期間に入るので、ブーツの履き心地が良くて安心しました。
少し脱ぎづらいのは、購入の時から分かっていて、インナーがあれば解決するから大丈夫。
昨日はインナー持っていくの忘れちゃいましたが。

今朝のディンゴの散歩の時、背中や太ももの裏に軽い筋肉のこわばりを感じたけど、昨日の夜は本当に良く眠れて、今日はとってもいい感じ。
睡眠計で測定した値を見ると、6時間19分の睡眠のうち、深い睡眠が44%も出現してました。
丸一日、朝の9時から夜の9時までデスクワークの日には、こうはなりません。
やっぱり、休みの日は運動しないと、体が休まらないですね。
昨日は波はなかったけど、すごくいいお天気で、気持ちも晴れ晴れ。

今日は仕事頑張るゾ♪

私以外に二人しか入ってなかった！